¿Por qué reír?

Algunos de los beneficios de la risa son...

• Tiene efecto analgésico.
• Elimina el insomnio gracias a la sana fatiga que genera.
• Cada carcajada pone en marcha 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
• Favorece la eliminación de la bilis.
• El diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión.
• Mejora la circulación.
• Se eliminan las toxinas.
• Elimina el estrés.
• Se limpian los ojos con lágrimas.
• Nariz: la risa al hacer vibrar la cabeza, despeja la nariz.
• Cara: rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara.
• Oídos: las carcajadas, al hacer vibrar la cabeza, despeja los oídos.
• Fortalece el corazón.
• Mejora la capacidad respiratoria.
• Piel: se oxigena más gracias a la mayor entrada de aire.
• Se masajea y estira más más la columna vertebral y las cervicales.
• Baja la hipertensión.
• Refuerza el sistema inmunológico.
• Es un arma eficaz contra la depresión.

Y tú, ¿te has reído?